Riff EPP массажный ролик для йоги с макс. нагрузкой 200kg (29.5x15cm) Black (RF-YOGA-ROL)

ВАЛИК ДЛЯ ЙОГИ / МАССАЖА

ЛЕГКИЙ - малый вес позволяет эффективно использовать ролик, который можно легко использовать для различных видов упражнений. Изготовлен из вспененного полипропилена плотностью 52 г/л. Пена гипоаллергенна и не имеет запаха, что облегчает использование валика. Ролик довольно прочный, даже больше, чем кажется на фотографиях. По шкале твердости от 1 до 10 мы оцениваем его на 8 — он удовлетворит ожидания даже самых требовательных людей.

ВАЛКА ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ - перекатывание перед тренировкой в ​​качестве разминки позволит нам увеличить амплитуду движений во время тренировки, расслабит тело, не затрачивая силы на тренировку; а после тренировки это сделает наше тело менее болезненным и быстрее восстановится после тяжелых физических нагрузок. Перекатывая и оказывая давление на мышцы, мы улучшаем кровоснабжение, благодаря чему мышцы и окружающие их фасции будут восстанавливаться гораздо быстрее.

ДЛЯ РЕАБИЛИТАЦИИ - валик можно с успехом использовать в реабилитационных упражнениях. Корректирует осанку, помогает стабилизировать позвоночник, снимает боли в спине и улучшает работу нервной системы. Кроме того, он ускоряет восстановление всех травм и травм.

ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ – очень полезный аксессуар для занятий спортом. Роллер можно брать с собой на занятия пилатесом, йогой, фитнесом, кроссфитом - он сделает свое дело где угодно. Он также идеально подходит для занятий дома. С помощью валика мы расщепляем жировую ткань, делая кожу более упругой и уменьшая целлюлит, дополнительно усиливая эффект от тренировок.

СПЕЦИФИКАЦИЯ

• черный цвет
• материал: EPP (пенополиуретан)
• максимальная нагрузка: 200 кг
• размеры (длина/ширина): 29,5/15см
• вес: 165 г

ПРИМЕНЕНИЕ ВАЛИКА

• снимает боль и боли после тренировки
• уменьшает стресс
• более эффективная циркуляция кислорода
• формирует тело

Продолжительность упражнения с валиком на одну группу мышц не должна превышать 3 минут. Рекомендуется избегать подколенных областей, костей и частей тела, где нервы находятся близко к коже, так как они могут быть повреждены. Противопоказаниями для занятий на роликах являются гематомы, ушибы, растяжения связок, свежие травмы и др.

ГДЕ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

• икроножные мышцы
• мышцы задней поверхности бедра
• мышцы голени
• передние мышцы бедра
• внешние мышцы бедра
• внутренние мышцы бедра
• талия
• ягодичные мышцы